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गर्मी का मौसम आते ही पसीना आना आम बात है, लेकिन पसीने के साथ-साथ खुजली भी होना शुरू हो जाती है। कई बार ये परेशानी इतनी ज्यादा बढ़ जाती है कि डॉक्टर के पास जाना पड़ जाता है। पसीने के कारण शरीर की त्वचा में जलन करने लगती है। खुजली होने लगती है और लाल चकत्ते बन जाते है।
अगर आप भी गर्मी में पसीने से होने वाली खुजली से परेशान हैं, तो ये टिप्स आजमाएं। फायदा मिलेगा—
- पर्याप्त पानी पीना शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद करता है, और पसीने से होने वाली खुजली को कम करता है।
- गर्मी में ठंडे पानी से नहाना बहुत जरूरी है। ठंडा पानी शरीर के तापमान को कम करता है, और पसीने से होने वाली खुजली को कम करने में मदद करता है।
- गर्मियों में सूती या लिनन के ढीले-ढाले कपड़े पहनें। ये कपड़े हवादार होते हैं, और शरीर को सांस लेने देते हैं।
- एंटी-पर्सपिरेंट पसीने को कम करने में मदद करते हैं, और पसीने से होने वाली खुजली को रोकने में मदद करते हैं।
- खुजली वाले स्थानों पर ठंडा पानी या बर्फ का सेक लगाने से खुजली कम होती है।
- एलोवेरा जेल त्वचा को शांत करता है, और खुजली को कम करने में मदद करता है।
- बेकिंग सोडा एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है, जो त्वचा को शांत करता है, और खुजली को कम करने में मदद करता है। बेकिंग सोडा को पानी में घोलकर, खुजली वाले स्थानों पर लगाएं।
- ओटमील त्वचा की गर्मी को शांत करता है, और खुजली को कम करने में मदद करता है। ओटमील को पानी में घोलकर, खुजली वाले स्थानों पर लगाएं।